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Retour sur le stage Minimes à St Girons ...
3 Mai 2018 - Mélanie LAROSE (Agent de développement structurel)
Retour sur le stage Minimes à St Girons ...
Les athlètes :
86 athlètes ont été invités, principalement sélectionnés sur les bilans FFA hivernaux 2018.
Sur ces 86 invitations, 56 réponses positives.
Suite à un désistement, ce sont finalement 55 athlètes qui ont suivi le stage Minimes de St Girons, du 14 au 17  avril 2018, répartis comme tel : 28 filles et 27 garçons.

L’équipe d’encadrement :
•    Rémi MAGRO (81)
•    Anthony HAHN TRESSIERE (81)
•    Ali BELKACEM (31)
•    Julien MURGIA (30)
•    Bastien MANDROU (34)
•    Quentin MALABIAU (66)
•    Florian BOULEAU (81)
•    Marisa DE ANICETO (LAO)
•    Une BAFA : Laura BENTOLBA
•    Et une responsable de stage Marine VIALLE TAVERNE (LAO)

Le programme de stage comprenait initialement une séance transversale sur le travail de pied et d’appui, une séance découverte autour de trois disciplines, la marche, le marteau, et la perche, 3 séances spécifiques et une séance ludique.

La séance transversale : Chaque entraîneur animait un atelier autour du travail de pied (Marche, proprioception, renforcement, gammes de pied, coordination, changement d’appui..). Le groupe minime était réparti de manière à avoir 8 groupes, ces derniers ont tourné sur les 8 ateliers environ toutes les 15 minutes.

La séance découverte a été annulée en raison du temps et du fait que nous étions en gymnase, là encore nous avons repris le principe des 8 ateliers en rotation toutes les 15 minutes des 8 groupes de minimes. Les ateliers mis en place ont été portés sur des successions de petites situations qui sont parfois négligées ou pas encore vues en club :

1/initiation haltéro avec des manches à balai
2/coordination
3/proprioception
4/postural/étirements
5/renforcement abdos-gainage
6/travail de pied et notion de rythme
7/situations médecin ball gainage dynamique
8/marche athlétique

Les séances spécifiques :
Celle du dimanche matin : les athlètes sont restés sur la discipline sur laquelle ils avaient été sélectionnés sur le stage, seuls les athlètes EC ont tourné sur 2 épreuves.
Pour les autres séances spécifiques, chaque minime débutait l’après midi par sa spécialité N°1 et tournait en deuxième partie de séance sur sa spécialité N°2. Les athlètes EC ont tourné sur toutes les spécialités.
Certains entraîneurs sont restés sur une spécialité, d’autres ont été plus polyvalents à la demande des besoins du stage.

Stade :
Le stade de Saint Girons offre un cadre exceptionnel et dépaysant avec vue sur les montagnes enneigées, de quoi éblouir certains de nos petits citadins.

Gymnase :
Nous n’avons pas échappé à la pluie et le gymnase a vraiment été indispensable pour la journée du lundi.

Résumé :
Le stage s’est bien déroulé dans l’ensemble, le comportement des minimes a été vraiment agréable à vivre, l’équipe d’encadrement a été professionnelle, dynamique et l’harmonie entre l’équipe de cadres et le groupe de minime a fonctionné. Le stage a porté plus sur l’aspect technique des spécialités que sur l’aspect quantitatif ou énergétique. Nous avons également insisté sur des paramètres importants de la performance parfois un peu moins vu en pratique club, les étirements, le renforcement, le travail d’appui, qui encore une fois n’apporte pas de fatigue particulière auprès des stagiaires, mais une prise de conscience sur la rigueur d’une pratique sportive tendant vers le haut niveau. Les animations du soir ont permis d’aborder des sujets également périphériques à la performance mais tout aussi indispensables, le sommeil, l’alimentation, l’hydratation, un vrai moment d’éducation athlétique fédéral et/ou culturel.

Marine VIALLE-TAVERNE, responsable du stage


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COMPETITIONS A VENIR...


Dimanche 07 juillet 2019

Match Interdépartemental
BE - MI

Carcassonne (11)



(avant le jeudi 04 juillet au soir)


Le fichier d'engagement des athlètes a été transmis à tous les Président(e)s de CDA le 19 juin 2019.

CIRCUIT DES MEETINGS




Vendredi 28 Juin 2019

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Dimanche 30 Juin 2019

Meeting Interrégional de Carcassonne
Souvenir Gaël Lançon

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Mercredi 03 juillet 2019

Meeting Athlé 632

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Mercredi 10 juillet 2019

Meeting de l'AC Auch

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Jeudi 11 juillet 2019

Meeting de Montpellier
RUNNING


Dimanche 30 Juin 2019

10km de l'hexagone à Narbonne plage

(Label Régional)

Narbonne Plage (11)


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Dimanche 14 juillet 2019

Trail du Lou

Support Championnat d'Occitanie de Trail

L'honor de Cos (82)


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LIVRET DES ÉPREUVES
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Mis à jour le 24-06-2019


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Réunion CSO
le samedi 06 juillet 2019
à Carcassonne

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RUBRIQUE
CLUBS

Les sections de L'UCA

et du TOAC Athletisme

cherchent un entraîneur diplomé

pour les EA/Po et Be/Mi

pour la rentrée de septembre 2019

pour les mercredis après-midi. 

CONTACTS

Isabelle LOIRETTE

pour la section de l'UCA

au 06 37 94 92 57

Léandre STANIS

pour la section du TOAC Athletisme

au 06 61 34 31 66. 

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MONTPELLIER ATHLETIC MEDITERRANEE METROPOLE,

Association sportive, club d'athlétisme, organisateur d'événements (Marathon, 10km, Meeting d'athlétisme),

recherche son (sa) Directeur(trice) de Course H/F pour le 10km de Montpellier (13/10/2019) 

L'Offre d'emploi



L.A.O.


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I.A.A.F

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